Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gulinlin
Журнал
25 май 18
gulinlin- Журнал, 25 май 18
Параметры Пользователя gulinlin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
94d。30.5 ⬇️( 本来32.初 )。mc6。今天比較晚量8:50,量了10次⋯⋯ 這體重比我昨晚睡前量才少0.5 🙄🙄⋯⋯ 要死了,肥那麼多,要放💣💣了啦,我沒騙你們吧 😌😌⋯⋯ 但我昨晚體脂 有量出新低27、26,以前晚上最低只量出29、28,今早 體脂 也有⬇️ 1.5 超過⋯⋯ 不知道為何體重⬆️,體脂卻⬇️??? 那我到底要😭😭?? 還是要😁😁??(不過我本來就不是很相信我的陽春體重機的體脂)
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 мая 2018:
154 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,9 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
1 до 20 из 31
Комментария
其實加加減減妳根本沒差!美食享受到了同事感情也聯絡好了!現在體脂肪等指數也降了!妳應該叉腰大笑三聲了!哪像我這星期為了莫名其妙多的一公斤在努力!
24 май 18 написано членом:
chenxxxcccc
應該是水腫的關係
24 май 18 написано членом:
QQ188
有差好嗎,加加減減,5月零業績就過了,何況我也為了61、60搞了很久,好幾次眼看就要破6了⋯ 現在又不知道要再搞多久⋯ 😭😭
24 май 18 написано членом:
gulinlin
我真的很怕 沒耐心減到5字頭 我就放棄了 🙄🙄
24 май 18 написано членом:
gulinlin
1.1公斤 還好啦 我去北京增加的已經減回來 剛增加的體重 克制幾天 把💩💩拉一拉就減下來了 不用擔心
24 май 18 написано членом:
josephc0917
體脂底體重上升有可能是妳的肌肉量增加,通常肌肉會比脂肪來的重,如果妳是有在做肌力訓練的話這是好事唷!很多重訓的人都不在乎體重但在乎體脂是否夠底。
24 май 18 написано членом:
vicki6771
了解。那我觀察體脂幾天看看。
24 май 18 написано членом:
gulinlin
不會放棄啦。。。因為很難畢業。。。(逃)
25 май 18 написано членом:
95bbk
不要放棄啦,加油!
25 май 18 написано членом:
leon_tsai
五月快結束了,才1.1,很快就下降了。
25 май 18 написано членом:
尼歐NEO
快速增加的肉,應該比較快就可以下降了,不要擔心👍🏻
25 май 18 написано членом:
junius_
我剛喝完一大杯水 突然發現 我為何白天不喝水 睡前卻喝一大杯 晚上應該不能喝太多水吧⋯⋯ 難怪隔天水腫增加體重,我超後悔剛喝完的一大杯水⋯⋯ 😅😅 (終於找到安慰自己的說詞了)
25 май 18 написано членом:
gulinlin
😄,我要說「水好可憐」還是「水能載舟亦能覆舟」?請選擇!!!
25 май 18 написано членом:
尼歐NEO
無辜的背鍋俠…水
25 май 18 написано членом:
chenxxxcccc
今天應該可以看到五開頭了吧😄😄
25 май 18 написано членом:
josephc0917
5月都不會5開頭了啦,我自己都放棄了 😅
25 май 18 написано членом:
gulinlin
@尼歐哥,我選 3. 以上皆非 🤪🤪🤪🤪⋯ 但是我們體重上上下下,很多時候是因為水分啊,尤其我水腫很嚴重啊,水份排不出去,體重就不会掉⋯ 如果一整天有一直去上廁所,隔天體重就一定掉⋯ 不是說水要盡量在下午4點前喝嗎??晚上盡量不要喝太多水,腎臟也會有負擔???🤔🤔🤔🤔
25 май 18 написано членом:
gulinlin
腎臟才不會因妳何時喝水有負擔呢!(我敢跟妳打包票) 測量的標準本來就難。 原則上就固定一個時間測量來減少變數。比如睡前或剛起床。 我是以早上體重登記。然後睡前量(不登記)來看出今日有沒有爆量。。。
25 май 18 написано членом:
95bbk
我自己的例子是只要吃了比較鹹的餐就水腫,以前水也喝的少。印象中醫師好辣的節目中有醫生說,水喝的少反而會水腫,無法把食物的鹽分排出去,水分就滯留在體內。
25 май 18 написано членом:
QQ188
我不會說睡前不喝水耶,我都照喝。喝習慣了,身體自然也會習慣。真的,像我睡前也是一大杯水,醒來照樣脫水(體重減輕體脂變高)啊,睡覺一定會脫水的,又不是睡個30分鐘而已,體內還是有在運作啊。
25 май 18 написано членом:
尼歐NEO
Следующая>>
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gulinlin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю