기무라700- Журнал, 25 май 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 мая 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 мая 2018:

1648 ккал

Жир: 61,82г | Белк: 87,51г | Углев: 176,52г. Завтрак: 아이스라떼, 잡곡밥, 돼지불고기, 뚜레쥬르 갈릭소시지블록, 뚜레쥬르 초코가나슈크림빵, 바나나. Обед: 깻잎장아찌, 오이고추, 양파, 감자탕. Ужин: 양배추쌈, 돼지불고기, 구운계란. Перекус/Другое: 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, Costco 그래놀라 바(soft&chewy), 바나나, 사과, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 파리바게트 스트로베리 붓세, 아이스 아메리카노, 방울 토마토, 한삼인 홍삼활원. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты, Отдыхать - 16 часа и 27 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 25 май 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса