Himbeerfisch- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

60 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1227 ккал

Жир: 46,97г | Белк: 77,79г | Углев: 121,72г. Завтрак: REWE Birne Abate Fetel, Bresso Kräuter der Provence Balance, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Supplement Union Royal Flavour, Lauchzwiebeln. Обед: Leerdammer Leger, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Barilla Fusilli, Olivenöl. Ужин: Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Rama Cremefine 7%, Frau Antje Halbfettbutter, Porree. Перекус/Другое: Bresso Feine Kräuter, Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Tuc Classic. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса