bigggpete- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

107 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1962 ккал

Жир: 72,73г | Белк: 112,46г | Углев: 228,39г. Завтрак: Boiled Egg, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added). Обед: Feijoa, Cheese Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Smoked Cod, Whole Milk, Yogurt. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Dried Fig, Feijoa, Whole Milk, Coffee with Milk. подробнее ...

3687 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ремонт - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса