Tefa05- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1204 ккал

Жир: 56,07г | Белк: 46,61г | Углев: 131,46г. Завтрак: Comapan Pan Multigrano, Café con Leche, Huevo Frito. Обед: Aceite de Girasol, Pepino (con Cáscara), Patacones, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo, Van Camp's Atún en Agua (55g). Ужин: Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Quaker Avena en Hojuelas, Alqueria Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Manzana, Noel Galletas Festival, Chocorramo. подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса