amanda123- Журнал, 12 май 10

Параметры Пользователя amanda123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2010

124,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 54,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2010:

918 ккал

Жир: 64,93г | Белк: 50,25г | Углев: 24,37г. Завтрак: coffee, Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Обед: crystal light, water, green beans, pork spare ribs. Ужин: ground beef, water, cheddar cheese, mission tortilla, crystal light, tomato sauce, sour cream. Перекус/Другое: hazelnut creamer, crystal light, water, peanut, coffee. подробнее ...

3851 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanda123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanda123- Журнал, 12 май 10

Оставить свой Комментарий

amanda123-Изменение Веса