srossca- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowed down yesterday, as I only burned an extra 600 Cals, but maintained the Calorie intake !

81,1 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

814 ккал

Жир: 21,17г | Белк: 59,17г | Углев: 97,74г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee with Cream. Перекус/Другое: Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kraft Wheat Thins Original. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome progress! Let's go! #stillgrindtime

24 май 18 написано членом: jimmiepop

Thx, trying to hit 175 by the end of next month!

26 май 18 написано членом: srossca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса