RuthLouka- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя RuthLouka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

75,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1319 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 50,81г | Углев: 163,90г. Завтрак: Lettuce, Boiled Egg, Avocados , Tesco Whole Foods Walnut Halves, Cinnamon, Honey, Almond Milk, Turmeric (Ground). Обед: Cabbage , Tomato Sauce , Greek Yoghurt. Ужин: 100% Whole Wheat Cracker, Hummus , Tomato Sauce , Asda Whole Wheat Pasta. Перекус/Другое: Tesco Pineapple, Green Apple, Strawberry & Grape, Dried Cranberries, Chicken Breast, Dried Fruit Mixture, Apples , Pineapple . подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Фитнес - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RuthLouka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RuthLouka- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

RuthLouka-Изменение Веса