thiagosantosts7- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

2922 ккал

Жир: 70,24г | Белк: 199,55г | Углев: 360,85г. Обед: Italac Leite em Pó Integral, Now Foods Omega 3, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peito de Frango Cozido (Thiago), Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Italac Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Clara de Ovo, Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса