Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1186 ккал
|
Жир: 94,02г | Белк: 61,75г | Углев: 28,89г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Farelo de Aveia, Crioulo Queijo Prato, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro), Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Farinha de Amendoas, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro). Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Seara Filé de Peito de Frango, Psyllium. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
