Loh. Hany- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Loh. Hany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Devegar e sempre!

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1320 ккал

Жир: 45,87г | Белк: 63,97г | Углев: 155,43г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca. Ужин: Arroz Branco, Arroz Branco, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Loh. Hany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Loh. Hany- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Loh. Hany-Изменение Веса