ltaemi- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя ltaemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Спорт пп и вкусняхи -совместимо? Проверим)

64,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1345 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 103,88г | Углев: 150,53г. Завтрак: Запеканка, Еліка Млинці З Сиром, Крыжовник, Черная Смородина, O-La-La Вівсяні Пластівці Геркулес. Обед: Розумний Вибір Крупа Кукурудзяна Шліфована, Торчин Соевый Соус, Кабачок, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), President Сметана 10%, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Сыр Гауда, Фаворит Масло Сливочное, Киевхлеб Киевский Заварной, Mentos Mentos Mint, Бурьонка Молоко. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ltaemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ltaemi- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

ltaemi-Изменение Веса