Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018
|
68,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 73,30г | Белк: 129,45г | Углев: 194,13г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ламбер Сыр 50%, Клубника, Royal Forest Ягоды Годжи, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Печенье Овсяное. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Ашан Морской Коктейль, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Ужин: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Белевская Пастила Белевская Пастила Диетическая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Dr Dias Льняные Отруби, Рузский Кефир 1%, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре, Черемушки Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Перекус/Другое: ВкусВилл Масло Топленое, Сахар, Яйцо, Белая Мука, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
