akitsueee- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

生理期D6

57 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1199 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 49,98г | Углев: 106,34г. Завтрак: 香蕉, 乳香世家低脂鮮奶-綠瓶, 香蕉. Обед: 鮮奶茶, 起司蛋餅. Ужин: 藍莓, 全聯豬血糕, 椰菜花, 蔥, 豉油/醬油, Costco 豬五花肉片, 大陸妹, 金針菇. Перекус/Другое: 六花亭餅乾, 糖漿, 紅豆, 光泉豆漿, 芋圓, 豆花. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: 體能 - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса