Kishah- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Kishah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

727 ккал

Жир: 41,32г | Белк: 67,17г | Углев: 23,26г. Завтрак: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Canela, Alteza Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Alteza Copos de Avena. Обед: Solomillo de Ternera, Carrefour Champiñones Laminados, Espinacas. Ужин: Flor de Ronda Queso Blanco, Flete Filetes de Atún Congelados. Перекус/Другое: Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Prolongo Lomo Horno a la Pimienta. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 27 минуты, Силовая Тренировка - 55 минуты, Беговая Дорожка - 7 минуты, HIIT - 23 минуты, Google Fit - 21 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kishah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kishah- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Kishah-Изменение Веса