Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018
|
94,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2105 ккал
|
Жир: 70,72г | Белк: 120,59г | Углев: 256,49г.
Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada 0,0%, Nescafé Café, Pan Integral, Carrefour Queso para Untar Clásico Light. Обед: Plátano, Guisantes, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Pechuga de Pavo. Ужин: ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Nesquik Cacao en Polvo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, Tomates. Перекус/Другое: Arcor Turrón de Mani, Té Verde, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Carrefour Queso Gouda Light, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dieta de Fac2-Изменение Веса
|
