denisns- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

100,4 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

2136 ккал

Жир: 84,84г | Белк: 110,31г | Углев: 235,80г. Завтрак: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сахар. Обед: Плов с Индейкой, Куриные Котлеты, Курица Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленная Красная Фасоль, Борщ Украинский, Морковь по-Корейски, Хлеб Черный. Ужин: Молком Молоко 2,5%, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная, Проспект Булочка Экстра. Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Мандарины, Конфета, Мёд. подробнее ...

2692 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса