Elirapallo- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1535 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 94,91г | Углев: 182,87г. Завтрак: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Обед: Gallo Espaguetis Integrales, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Pan Integral, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural. Перекус/Другое: Sandía, Manzana Roja. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Correr - 28 минуты, Entrenamiento Hombro - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса