Gitti1962- Журнал, 19 июл 12

Параметры Пользователя Gitti1962 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2012

98,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2012:

1596 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 54,63г | Углев: 229,67г. Завтрак: Weich Gekochtes Ei, Buko, Roggenbrot, karotten, Kaffee mit Milch. Обед: Banane, Strudel, Kaffee mit Milch. Ужин: Pfefferminztee, Körniger Frischkäse, Kartoffeln. Перекус/Другое: Sekt, domino. подробнее ...

4351 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Плавание (Умеренное) - 45 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 20,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gitti1962-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gitti1962- Журнал, 19 июл 12

Оставить свой Комментарий

Gitti1962-Изменение Веса