Gaikins- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

2163 ккал

Жир: 85,88г | Белк: 105,64г | Углев: 178,42г. Завтрак: Соевый Соус, Сушеные Водоросли, Икра Красная, Лосось, Сливочный Сыр, Рис Вареный. Обед: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Гренки, Гороховый Суп. Ужин: Сыр Чеддер, Простые Чипсы из Кукурузы, Сухая или Твердая Салями, Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Говядина, Травяной Откорм, Рибай. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса