Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pino74love
Журнал
24 май 18
Pino74love- Журнал, 24 май 18
Параметры Пользователя Pino74love
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2018:
1489 ккал
Жир: 74,48г | Белк: 108,78г | Углев: 94,55г.
Завтрак:
Помидоры, Свежая Марка Сыр Российский, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Авокадо Авокадо.
Обед:
Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Окей Груша Конференс, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо, Миндаль, Орехи Кешью, Ижмолоко Биокефир Легкий 1%.
подробнее ...
1888 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pino74love-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю