petern64- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя petern64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1783 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 55,70г | Углев: 183,66г. Завтрак: Salatgurke, Le Coq De France Camembert, Lieken Urkorn Mampfred. Обед: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ei, Milfina Butter , Lieken Urkorn Mampfred. Ужин: REWE Brezeln, Schwälbchen Spundekäs, Weißbier, Haverland Vollkorn Canapés. Перекус/Другое: Kaffee, Tee. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 25 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 39 минуты, Зарядка - 11 минуты, Массаж - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petern64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petern64- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

petern64-Изменение Веса