mij88- Журнал, 24 май 18

say whuuut;) weer ineens -0.3... dat houd in dat ik in 9 dagen -2.5kg ben afgevallen... das wel heeeeel veel... ik denk zelf nog steeds dat t vocht is. ik eet tussen de 1200kcal en 1400kcal
loop elke dag maar niet zo gek veel.
vandaag ga ik een x boven mn kcal intake komen want mn man wilt lasagna (kant en klaar)
en overdag wil ik daarvoor niet skippen want dan krijg ik in de avond weer last van eetbuien....

dus ben benieuwd♡ iedereen heel veel succes vandaag♡

71,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 15,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

943 ккал

Жир: 41,12г | Белк: 32,56г | Углев: 106,36г.   Завтрак: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free. Обед: Euro Shopper Energy Drink Sugar Free, Nutella Hazelnootpasta, AH Zaanse Snijder Wit. Ужин: AH Lasagne Bolognese. Перекус/Другое: TUC Cracker, Winegum, AH Basic Natural Chips. подробнее ...

636 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...