nata19avril- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя nata19avril | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

104 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 37 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

2496 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 73,95г | Углев: 355,67г. Завтрак: Сыр Российский, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Обед: Активия Йогурт Натуральный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Gallina Blanca Крем-Суп Грибной по-Итальянски, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Ужин: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Нектарин, Окей Груша Аббат, Салат Овощной. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Кунжутный, Нектарин, Кофе с Молоком. подробнее ...

5897 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 3 часа, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata19avril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata19avril- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

nata19avril-Изменение Веса