clepage87- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя clepage87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

2218 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 219,48г | Углев: 184,26г. Завтрак: Bell Plantation PB2 Peanut Butter Powder, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Kaizen Chocolate Whey Isolate, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Обед: President's Choice Enriched Long Grain Instant Rice, Sweet Red Peppers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Broiled), Red Delicious Apples. Ужин: Pure Protein Dark Chocolate Coconut, President's Choice Enriched Long Grain Instant Rice, President's Choice Blue Menu Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Great Value Pizza Mozzarella Cheese, Silk True Almond Original, Kaizen Chocolate Whey Isolate, Spinach, Compliments Large Eggs. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clepage87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clepage87- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

clepage87-Изменение Веса