wiedol- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя wiedol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1421 ккал

Жир: 50,96г | Белк: 118,39г | Углев: 124,83г. Завтрак: Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Good Food Смесь Ореховая. Обед: Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Ужин: Капитан Морей Горбуша Натуральная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Strawberry, Омлет в Духовке. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Велотренажёр - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

wiedol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю