alenawz1- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя alenawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 0,2кг.
Вперед теми же темпами!
К своей цели в 70 кг!

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1327 ккал

Жир: 49,83г | Белк: 37,54г | Углев: 191,81г. Завтрак: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Славянка Конфета Золотой Степ, Сметана 15%, Помидоры, Спагетти. Ужин: Фисташки, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Спагетти, Черкизово Сосиска Молочная, Сахар. Перекус/Другое: Банан, Яблоко. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Подъем по Лестнице - 4 минуты, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenawz1- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

alenawz1-Изменение Веса