SlezaB- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя SlezaB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1327 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 67,91г | Углев: 146,92г. Завтрак: Кофе с Молоком, Апельсин, Банан, Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Каша на Воде, Вятушка Сметана 18%, Запеканка творожная на манке и сметане. Обед: Лента Салат Свекла с Чесноком, Овощное Рагу, Куриные Котлеты, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Кофе с Молоком, Запеканка творожная на манке и сметане, Суп-Пюре из Брокколи. Перекус/Другое: Лента Звездочки Медовые, Семушка Ореховая Смесь, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Киви, Магнит Апельсин. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SlezaB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SlezaB- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

SlezaB-Изменение Веса