josephc0917- Журнал, 24 май 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重87.5
體脂30.4
水分49.6
基代1645
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 87,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2018:

1966 ккал

Жир: 76,94г | Белк: 93,28г | Углев: 230,69г. Завтрак: 星巴克 (Starbucks) 起司里肌可頌, 檸檬蛋糕, 無糖豆漿. Обед: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 微熱山丘鳳梨酥, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. Ужин: 牡蠣, 豆干, 炒高麗菜, 全聯瓜仔肉, 飯. Перекус/Другое: 全家中杯冰美式, 肯德基 (KFC) 炸雞. подробнее ...

347 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 24 май 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса