rmacle- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

897 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 51,10г | Углев: 69,78г. Завтрак: Great Value Original Beef Jerky, Coffee with Cream, Celery , Hard-Boiled Egg , Strawberries. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Walnuts, Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Mixed Salad Greens. Ужин: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Artisan Fresh Pesto, Shirataki Noodles. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса