Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
19 июл 12
PENSK8R- Журнал, 19 июл 12
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
34%
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2012:
1383 ккал
Жир: 77,50г | Белк: 76,25г | Углев: 122,66г.
Завтрак:
Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Reduced Fat Sour Cream, Baja Salad Half-Size (No Tortilla strips or Dressing).
Ужин:
Oreo Like Cookies, All Natural Mixed Vegetables, Lite Beef Franks, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Kosher Dill Pickle Spears.
Перекус/Другое:
Carb Smart Chocolate Ice Cream, Dark Chocolate Royale Shake .
подробнее ...
1692 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю