Equalrich- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

111,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1946 ккал

Жир: 82,51г | Белк: 91,62г | Углев: 204,69г. Завтрак: Warburtons Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter. Обед: Morrisons NuMe Less Than 3% Fat Creme Fraiche, Tesco Tuna Chunks in Brine, Baked Potato (Peel Eaten). Ужин: Aldi Reduced Fat Creme Fraiche, Morrisons Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Перекус/Другое: Tesco Everyday Value Grated Cheddar Cheese, Aldi Plain Tortilla Wraps, Tesco Chocolate Chip Cookies, Kit Kat Chunky. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Сидеть - 9 часа, Вождение - 1 час, Глажка - 20 минуты, Google Fit - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса