liudmylas- Журнал, 23 май 18

Вот как научится самоконтролю, скоро муж приедет а я ничего не скинула, так хотелось удивить и порадовать, а главное время было,. Печалька печальная

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 8,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1422 ккал

Жир: 57,29г | Белк: 39,46г | Углев: 188,75г.   Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Черный. Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Ужин: Яблоко Голден, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Ашан Сыр Российский 50%, Булочка с Маком, Насыщенное Шоколадное Мороженое. подробнее ...