yupi53- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя yupi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

2283 ккал

Жир: 85,58г | Белк: 175,26г | Углев: 204,05г. Завтрак: Печенья, Белковый Омлет, Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Чай. Обед: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Окей Хлеб Докторский, Ветчина, Овощное Рагу. Ужин: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Финик, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Овощное Рагу, Индолина Стейк Голени Индейки. Перекус/Другое: Вареное Яйцо. подробнее ...

2451 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yupi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yupi53- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

yupi53-Изменение Веса