Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1095 ккал
|
Жир: 42,20г | Белк: 45,58г | Углев: 112,22г.
Завтрак: Mamão Papaia, Nestlé Leite Ninho, Canela, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido. Обед: Café Brasileiro Café, Arcor Chocolate Amargo 53%, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. Ужин: Aruba Biscoito de Coco, Qualitá Uva Red Globe, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Apreciare + Whey, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
carol.lemos-Изменение Веса
|
