Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1180 ккал
|
Жир: 89,79г | Белк: 67,82г | Углев: 29,51г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Ovo (Inteiro), Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Menina Leite de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Alface Americana, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Tittos Torresmo, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
