Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cauel
Журнал
23 май 18
cauel- Журнал, 23 май 18
Параметры Пользователя cauel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018
95 кг
Потеряно до сих пор:
33 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2018:
1524 ккал
Жир: 49,58г | Белк: 121,28г | Углев: 150,77г.
Завтрак:
Huevo, Clara de Huevo, Champiñones, Chia, Fresas, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas.
Обед:
Sanissimo Salmas (Paquete), Pescado, Sopa de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Ужин:
Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jamón de Pavo, Lechuga, Pepino (Pelado).
Перекус/Другое:
Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Orgain Organic Protein, Danone Oikos Frutos Caribeños.
подробнее ...
3641 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Manejar - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cauel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю