markdodgehome- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

My mind says 160, my body keeps saying 164 - 165.

74,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1654 ккал

Жир: 23,57г | Белк: 73,17г | Углев: 240,31г. Завтрак: Chiquita Banana. Обед: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Vodka, Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Barilla Angel Hair Pasta. Ужин: Barilla Angel Hair Pasta, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Beef Steak. Перекус/Другое: Grapes (American Type, Slip Skin) . подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Работа - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю