thiagosantosts7- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

2919 ккал

Жир: 78,13г | Белк: 200,65г | Углев: 341,76г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Now Foods Omega 3, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Italac Leite em Pó Integral. Ужин: Acelga, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса