Jeepstercarol- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Jeepstercarol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

736 ккал

Жир: 52,77г | Белк: 50,10г | Углев: 20,61г. Обед: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Pesto Sauce, Calavo Avocado, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Dole Baby Arugula with Spinach. Ужин: Black Olives, Mushrooms , Cabbage , Sesame Oil , Beef Stew Meat. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Работа по Дому - 45 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeepstercarol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeepstercarol- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Jeepstercarol-Изменение Веса