Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 21,4 кг.
Еще предстоит сделать: 10,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1050 ккал
|
Жир: 30,88г | Белк: 78,92г | Углев: 114,85г.
Завтрак: Herbalife Nutrev, Cafezinho, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Ômega 3, Herbalife Xtra-Cal, Herbalife Fiberbond, Água com Limão, Herbalife Shake de Morango Cremoso, Jasmine Goji Berry Desidratado. Обед: Espinafre, Salada Cozida, Herbalife Fiberbond, Carne do Peito de Frango, Omelete, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Ômega 3, Herbalife Xtra-Cal. Ужин: Canela, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Nutrev. Перекус/Другое: Mel, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). подробнее ...
|
Потеряно 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cruz.erica.silva-Изменение Веса
|
