Russell Brydon- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

93,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1628 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 103,47г | Углев: 164,37г. Завтрак: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Fried Egg, M Savers Baked Beans, White Bread, Tesco Bacon, Fresh Pork Sausage. Ужин: Honey, Fat Free Greek Yoghurt, Aldi Meringue Nest, Aldi Slimfree Chicken Saag. Перекус/Другое: Carlsberg Lager, Cadbury Creme Egg. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 22 минуты, Google Fit - 22 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса