Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinchikdad
Журнал
23 май 18
alinchikdad- Журнал, 23 май 18
Параметры Пользователя alinchikdad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Третий день на огурцах и кефире, вес уходит. Сегодня ещё тренировка💪🏻 самое главное в данном процессе удержать вес. Разгрузка даётся сложновато, днём на работе ещё нормально, а вот вечером дома не очень. Много соблазнов сорваться. Но, что удивительно, с каждым днём есть хочется все меньше.
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 мая 2018:
244 ккал
Жир: 4,56г | Белк: 21,80г | Углев: 31,50г.
Завтрак:
Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%.
Обед:
Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
ваш организм замедляет обмен веществ, голодовка и большой дефицит это зло.
23 май 18 написано членом:
pisarev77
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinchikdad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю