Carstens8- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Carstens8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

107,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1299 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 113,87г | Углев: 72,24г. Завтрак: Coffee, Oranges, Whole Milk, Egg (Whole). Обед: Whole Milk, Lettuce, SPAR Baby Marrow, Cherry Tomatoes, Carrots, PnP Butternut, Chicken Breast, Coffee. Ужин: Whole Milk, Coffee, Avocados , Carrots , Woolworths Baby Marrows, Lettuce, Cooked Cauliflower (from Fresh), Egg (Whole) . Перекус/Другое: Coffee, Plain Yoghurt, Whole Milk, Blackberries. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carstens8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carstens8- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Carstens8-Изменение Веса