JoseMGS- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя JoseMGS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

82,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

2543 ккал

Жир: 70,70г | Белк: 134,79г | Углев: 321,05г. Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Обед: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Judías Pintas, Pan Blanco. Ужин: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional, Carne de Pavo Magra. Перекус/Другое: Bimbo Bimbo Familiar, Peras, Salpicón, Aceitunas Verdes, Cerveza Normal, ElPozo Pechuga de Pollo, Aquarade Naranja. подробнее ...

2626 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoseMGS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoseMGS- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

JoseMGS-Изменение Веса