vinokurov2000- Журнал, 23 май 18

а зачем голодать? 

Ну я рассматриваю это как один из вариантов снижения веса)  

Я однажды с этой же целью сидела весь день на кефире, на следующее утро мне было так плохо, что я валялась на полу кухни и думала, что помру... В общем пока чаю с печеньками не попила, не отпустило) и с этого дня я решила, что ну их нафиг такие диеты  

vinokurov2000 да что ж вы так бездумно то все делаете?!!!!Вы хоть знаете, КАК правильно голодать?...а как питаться после голода?...ВЫ все время что ли голодать собрались?!! тьфу... на хрен снова завелась?!!! 

Ну да, с кефиром часто пробуют , но я вот его не люблю, поэтому решил на воде остановиться)  

Pomorie действительно, не заводитесь пожалуйста) Нет, я не знаю как правильно голодать и как после питаться тоже пока не знаю ) узнаю ) И нет, не собираюсь делать это все время, но периодически наверное буду.  

я оно понять не могу зачем мужчине голодать, есть миллион сытных диет 

Ну видимо пока не нашел свою сытую диету ))) Но честно говоря по ощущениям мне голодать понравилось )  

vinokurov2000, т.е. вас устраивает стать жирным дрыщом? Без мышц, вы просто худеете чтобы пузо не торчало? У меня подруга любит такие эксперименты, она голодала на воде по 10-ть дней, потом как только начинала есть снова все набирала. Сейчас она тоже экстремально похудела, жалко смотреть, да она уменьшилась в объемах, только попа и грудь стали ровными и состав тела очень плачевный. 

если вы будете голодать, то это приведёт к обратным результатам, и вообще, даже монодиеты очень вредят организму, метаболизму. Не губите себя, пожалуйста. 

Марго Ливарина - врядли меня устроит быть жирным дрищом, но до этого, поверьте , далеко ) 

Sat1r Спасибо за заботу, но худеть то как бы надо )  

А давайте узнаем, насколько вам далеко до жирного дрища. Сколько раз тв можешь отжаться, так сказать приподнять свое бренное тело с пола с помощью своих мускулистых рук. Сколько раз твои мускулистые ноги смогут выдержать повторов в приседаниях со своим телом? Промолчу про подтягивания. Насколько вы хорош в нормах ГТО. 

Конечно, хотите - зудейте)) Но не так. Я не знаю, как именно вы хотите похудеть . Но если вы хотите привести тело в хорошую форму, то конечно нужен спорт, а для того чтобы просто худеть расчитайте кбжу в интернете и скоратите потребление на 20%. Голодным не будете и организм будет вам благодарен, а там и минус будет) 

А вы всю жизнь собираетесь голодать или думаете что похудеете и начнёте есть, то не наберете?  

Sat1r да, звучит неплохо, попробую )  

Нет, всю жизнь не собираюсь ) Хотелось бы стабилизироваться в желаемом весе)  

До трех дней безопасно. И для первого раза достаточно.  

раз в неделю очень полезно голодать даже просто так. без цели похудеть. без подготовки. без выхода и входа. 

Нормы ГТО в своей категории на серебро точно сделаю. На золото не уверен по нескольким показателям, включая подтягивание. Надеюсь с уменьшением веса результат улучшить.