alkirillov- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя alkirillov | < Предыдущая Запись |Следующий >

неделя зажора с 11 по 20 а вес на месте)супер

76,1 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1611 ккал

Жир: 74,95г | Белк: 82,02г | Углев: 156,45г. Завтрак: Champion Чернослив без Косточек, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Изюм (без Косточек), Масло Грецкого Ореха. Обед: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Гречка Отварная. Ужин: Сваля Зернистый Творог, Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Окей Картофель по Деревенски, Говяжьи Фрикадельки. Перекус/Другое: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Черешня, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alkirillov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alkirillov- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

alkirillov-Изменение Веса