k_kkkari- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя k_kkkari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1486 ккал

Жир: 67,80г | Белк: 110,40г | Углев: 110,86г. Завтрак: Сухие Жареные Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Банан, Вкусняев Сметана 15%, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яйцо Куриное. Обед: Сыр Российский, Говядина Постная, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Макфа Спагетти Шпинатные. Ужин: Дивный Берег Форель Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Сыр Российский, Лаваш Тонкий Мирибян, Сухие Жареные Орехи Кешью, Nesquik Какао, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Вкусняев Кефир Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_kkkari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_kkkari- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

k_kkkari-Изменение Веса