AlexandraVav- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя AlexandraVav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1000 ккал

Жир: 30,15г | Белк: 63,15г | Углев: 117,01г. Завтрак: Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные, Помидоры, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandraVav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandraVav- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

AlexandraVav-Изменение Веса