Shena7u7- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Shena7u7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1178 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 51,55г | Углев: 117,64г. Завтрак: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Dolce Gusto Espresso Intenso, Hacendado Jamón York, Huevo Cocido, Hacendado Pan Multifibras Integral. Обед: Naranjas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Jamón York, Cebollas, Champiñones, Delave Burguer Meat con Espinacas. Ужин: Yogur Natural (Leche Entera), Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Crema de Verduras . Перекус/Другое: Filipinos Filipinos Blancos, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Manzana. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shena7u7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shena7u7- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Shena7u7-Изменение Веса